「痛みが出てからでいいかな」
「産後にまとめてケアすればいい？」
そう考える妊婦さんも多いですが、
実は妊娠中から整えておくことには、はっきりしたメリットがあります。
妊娠中の体は、日々少しずつ変化しています。
お腹の重み、姿勢の変化、骨盤まわりの不安定さ。
症状がなくても、体には負担がかかっている状態です。
妊娠中から体を整えておくと、
まず感じやすいのが「疲れにくさの違い」です。
腰や股関節に余計な力が入りにくくなり、
立つ・歩く・座るといった日常動作がラクになります。
また、体のバランスを早めに整えておくことで、
腰痛や股関節の違和感、お腹の張りなどが
強く出にくくなるケースもあります。
つらさが出てから対処するより、
大きく崩れる前に整えておく方が、
体への負担は少なく済みます。
さらに、妊娠中のケアは産後の回復にもつながります。
妊娠中に身についた体の使い方や姿勢は、
産後もしばらく残りやすいため、
あらかじめ整っていると戻りもスムーズになりやすいです。
「痛くなってから」ではなく、
「しんどくなる前」にケアする。
これは、妊娠期間をラクに過ごすためのひとつの選択です。
フェムテック整骨院では、
妊娠中のお体に合わせて、
無理のない姿勢・やさしい刺激で整体を行っています。
腰や股関節に負担をかけず、
呼吸がしやすい体づくりを大切にしています。
妊娠中のお体は、
不調が出る前からケアしてあげることが大切です。
今をラクに、そして産後をスムーズに。
気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
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土日 9：00～18：00
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