【猫背・反り腰】どっちも腸腰筋がカギ！
腸腰筋を整えるには、
“ゆるめる”だけでも、“鍛える”だけでも不十分。
猫背でも反り腰でも、
共通して崩れるのは“腸腰筋のバランス”。
正しく働くことが、安定した姿勢づくりの第一歩です。
◆ 反り腰タイプ
ストレッチ＋腸腰筋トレ！
硬さをほぐして、支える力をつける
◆ 猫背タイプ
腸腰筋を目覚めさせる！
眠った筋肉を起こして姿勢リセット
整体でバランスを整え、
ピラティスで正しい動きを体に覚えさせる。
それが、腸腰筋を「理想の働き」に導く近道です！
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
平日 9：00～20：30＊最終受付
土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
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