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【なぜ肩こりは繰り返す？“猫背姿勢”に隠れた本当の原因】 肩こりがつらい。マッサージしてもすぐ戻る。肩甲骨を動かしても楽になるのは一瞬。 そんな経験はありませんか？ 「デスクワークだから仕方ない」「年齢のせいかな」そう思われがちですが、 実は...

出産後、こんなお悩みはありませんか？ ・朝起きると腰が重い・抱っこをするとズキッと痛む・座っているだけでだるい・仰向けで寝るのがつらい・骨盤矯正を受けたのに良くならない 産後の腰痛はとても多いお悩みです。 ですが実は、「骨盤が開いたから痛い...

【むくみでも脂肪でもない“重心崩れ”とは？？】 夕方になると脚が重い。太ももが張る。ふくらはぎが常にパンパン。 「むくみですかね？」「脂肪が増えましたか？」 そう聞かれることがよくあります。 ですが実際には、むくみでも脂肪でもないケースがとて...

「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がなかなか戻らない」 妊婦さんから、とてもよく聞くお悩みです。妊娠中のむくみは、足だけが原因と思われがちですが、実はそれだけではありません。 妊娠中は、ホルモンの影響や血液量の増加により、体に水分を溜...

慢性的な首の痛みや肩こり、頭の重だるさに悩まされていませんか？ 「マッサージに通っているのに改善しない」 「デスクワークやスマートフォンの使用後に必ず首がつらくなる」 そんなお悩みを抱えて来院される方が近年非常に増えています。 その多くの方...

慢性的な肩こりに悩んでいませんか。 朝から肩が重たい夕方になるとガチガチになるマッサージを受けても数日で戻るひどいと頭痛まで出る 「もう体質だから仕方ない」そう思っている方が非常に多いです。 しかし、肩こりは体質ではありません。 肩こりが慢...

「姿勢を良くしようとして背筋を伸ばしている」「でも、すぐ疲れるし続かない」 そんな経験はありませんか。実は、無理に背筋を伸ばす姿勢は逆効果になることがあります。 ≪背筋を伸ばす＝良い姿勢≫と思われがちですが、力を入れて作った姿勢は体にとって...

「妊娠中に整体を受けても大丈夫？」「赤ちゃんに影響がないか心配」 そんな不安を感じる妊婦さんはとても多いです。実際、初めての整体となると、なおさら不安になりますよね。 妊娠中の体は、普段とはまったく違う状態です。 ・お腹の重み・ホルモンの変...

「姿勢を意識するとすぐ疲れる」「気づくと元に戻っている」 いい姿勢を保ちたいのに、なかなかキープできない。そんな方はとても多いです。 実はこれ、意識や根性の問題ではありません。 多い原因のひとつが、姿勢を力で保とうとしていること。 胸を張る...

「整体を受けた直後は楽なのに、すぐ戻る」「数日たつと元の状態に戻ってしまう」 そんな経験がある方も多いと思います。実は、整体の効果が戻りやすい人にはいくつか共通する体の特徴があります。 まず多いのが、体に力が入りっぱなしの状態。 無意識に肩...