こんにちは！
心斎橋長堀橋フェムテック整骨院 姿勢・骨格矯正・マタニティ・産後専門
院長の竹村です。特に姿勢・骨格矯正とマタニティ整体は大人気です！
産後は、体型の変化や歪みを感じる方が多いかと思います。
ただ、それは矯正しやすくなるチャンスの時期でもあります。
産後は、靭帯が柔らかくなり関節が緩み、筋肉も弱っているため、
そのまま放置すると骨格が歪みやすくなります。
一方で、関節が緩んでいるこの時期に、筋力を取り戻し骨格を調整すれば、
長年の歪みを矯正することも出来ます。
ただ、産後すぐに矯正というわけではありません。
出産後、股関節がグラグラして歩きづらいのも、骨を繋ぐ靭帯や筋肉を緩ませるホルモンの影響です。産後1ヶ月間は無理に歩いたりせず、出来るだけ横になって休んで下さい。
この時期は、うつ伏せ・仰向けになり、筋肉に意識を向けて正しい骨格を体に思い出させる。
こうした意識が今後の体調にも関わります。
体調が安定してきたら、矯正を意識したストレッチ等もいいかと思います。
ただ、自分では体の使い方が分からない、時間がないという方は、プロの手を借りるのも一つです。
当院はキッズスペースもございますので、ぜひお気軽にお子さまといらしてください(^^)/
ベビーカーのままでもOKです！
◎お客様の声◎
産後から特に肩こりや腰痛が辛かったので、全身整体をお願いしました。
先生が優しくて説明も丁寧にしてくれるので安心して受けることが出来ました！
整体が終わったら背中がとっても楽で、身体が軽くなってビックリしました。
一回でこんなに効果を実感したのは初めてだったので、
ちゃんと姿勢を治すために通ってみようと思います。
心斎橋からも近いので予定を組みやすいのもありがたかったです。
これからもよろしくお願いします(^^)
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