～梅雨の不調、姿勢と骨格も関係しています～
梅雨の時期、「だるい・眠い・頭が重い」などの不調が出やすくなりますよね。
実はこれ、湿気や気圧の変化で自律神経が乱れているサインかもしれません。
■ 湿気が体に与える影響
湿度が高いと、体内の熱や水分バランスが崩れやすく、
・汗が出にくい
・むくみやすい
・体が重く感じる
などの症状が起こりがち。
さらに、気圧の変化や室内外の温度差が、自律神経を疲れさせる原因に。
★ 姿勢のゆがみも関係あり！
猫背や巻き肩、反り腰のままだと、背骨を通る自律神経が圧迫されて働きにくくなります。
結果的に「なんとなくずっとしんどい…」状態が続いてしまうことも。
「梅雨の不調、毎年つらい…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください!(^^)!
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
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