秋になると「なんとなくだるい」「肩こりがつらい」「眠りが浅い」
そんな“秋バテ”のような不調を感じていませんか？
この時期は、気温差・気圧変化・日照時間の減少によって
自律神経が乱れやすく、体温調節や血流がうまくいかなくなります。
その結果、肩こり・頭痛・冷え・むくみ・疲労感などが現れやすくなります。
秋の不調を放っておくと、冬の冷えや不眠にもつながります。
“姿勢と呼吸”を整えて、内側から元気を取り戻しましょう！
◆ 秋の不調は「自律神経の乱れ」と「姿勢のくずれ」から！
当院では整体×ピラティスで、季節の変化に負けない体をサポートしています。
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
平日 9：00～20：30＊最終受付
土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
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