「足にしびれがある」「お尻の奥がズーンと重だるい」
そんな症状が続く方、それ、もしかしたら坐骨神経痛かもしれません。
実はこの症状、腰だけでなく“お尻の筋肉”が深く関わっていること、ご存知でしたか？
■ 坐骨神経痛ってなに？
「坐骨神経痛」は病名ではなく、**坐骨神経に沿って出るしびれや痛みの“症状名”**です。
原因はさまざまですが、近年多いのが…
“お尻の筋肉（特に小臀筋・梨状筋など）が硬くなって神経を圧迫”しているケースです。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢、運動不足などで
・骨盤がゆがむ
・股関節の動きが悪くなる
・お尻の筋肉がガチガチになる
こういった状態が、坐骨神経を圧迫して症状を引き起こします。
違和感を放っておくと、症状が足先まで広がったり、日常生活に支障が出ることも。
「少しでも気になるな」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください！！
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心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
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