こんにちは！
【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院 竹村です。
特に姿勢矯正・猫背矯正・骨格矯正・小顔矯正・美容鍼・マタニティ整体は大人気！
寒くなると「冷え」・「むくみ」といった不調を感じやすい方が多いと思います。
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浮腫みとは？
浮腫とは「ふしゅ」とも呼ばれる、余分な水分が皮膚の下にたまっている状態です。
通常、体内の水分は動脈からそれぞれの組織に供給され、
役割を終えたら、静脈やリンパ管に帰っていきます。
ところが、何かしらの理由で静脈やリンパ管に戻れなくなると、
皮膚の下に水分がたまり内側から押されて膨らんでしまうのです。
浮腫が起こると、一般的には腫れているような症状が現れます。
浮腫が起きやすい部位は、顔や腕、手指、膝下から足にかけてです。
水は重力で下にたまりやすいため、特に膝より下は浮腫が発生しやすくなります。
まずは冷やさないようにストレッチ、湯舟に浸かる等
出来る対策を取り入れてみましょう(^^)/
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