2026年2月– date –

「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がなかなか戻らない」 妊婦さんから、とてもよく聞くお悩みです。妊娠中のむくみは、足だけが原因と思われがちですが、実はそれだけではありません。 妊娠中は、ホルモンの影響や血液量の増加により、体に水分を溜...

慢性的な首の痛みや肩こり、頭の重だるさに悩まされていませんか？ 「マッサージに通っているのに改善しない」 「デスクワークやスマートフォンの使用後に必ず首がつらくなる」 そんなお悩みを抱えて来院される方が近年非常に増えています。 その多くの方...

慢性的な肩こりに悩んでいませんか。 朝から肩が重たい夕方になるとガチガチになるマッサージを受けても数日で戻るひどいと頭痛まで出る 「もう体質だから仕方ない」そう思っている方が非常に多いです。 しかし、肩こりは体質ではありません。 肩こりが慢...

「姿勢を良くしようとして背筋を伸ばしている」「でも、すぐ疲れるし続かない」 そんな経験はありませんか。実は、無理に背筋を伸ばす姿勢は逆効果になることがあります。 ≪背筋を伸ばす＝良い姿勢≫と思われがちですが、力を入れて作った姿勢は体にとって...

「妊娠中に整体を受けても大丈夫？」「赤ちゃんに影響がないか心配」 そんな不安を感じる妊婦さんはとても多いです。実際、初めての整体となると、なおさら不安になりますよね。 妊娠中の体は、普段とはまったく違う状態です。 ・お腹の重み・ホルモンの変...

「姿勢を意識するとすぐ疲れる」「気づくと元に戻っている」 いい姿勢を保ちたいのに、なかなかキープできない。そんな方はとても多いです。 実はこれ、意識や根性の問題ではありません。 多い原因のひとつが、姿勢を力で保とうとしていること。 胸を張る...