2026年1月– date –

「子どもがいると通院しづらい」「泣いたら迷惑をかけないか心配」 産後ママからとてもよく聞くお声です。 実際、体を整えたい気持ちはあっても、お子さまのことが気がかりで通うのを諦めてしまう方も少なくありません。 当院では、お子さま連れでも安心し...

「産後ケアって、いつから始めたらいいの？」「もう少し落ち着いてからの方がいい？」 産後ママから、とても多く聞かれる質問です。 結論からいうと、産後ケアは“つらくなってから”でなくて大丈夫です。 出産後の体は、見た目以上に大きな変化の途中にあり...

「冬になると体が重い」「朝からだるさが抜けない」 そんな感覚、この時期とても増えます。実はそれ、気のせいではありません。 冬に体が重く感じやすい一番の理由は、体が縮こまりやすい状態になること。 寒さを感じると、無意識に肩がすくみ、背中が丸ま...

「痛みが出てからでいいかな」「産後にまとめてケアすればいい？」 そう考える妊婦さんも多いですが、実は妊娠中から整えておくことには、はっきりしたメリットがあります。 妊娠中の体は、日々少しずつ変化しています。お腹の重み、姿勢の変化、骨盤まわ...

「ちょっと見るだけ」のつもりが、気づけば長時間スマホを見ていませんか。そのあとに首や肩のしんどさを感じる方はとても多いです。 実はスマホを見るときの姿勢には、気づかないうちに体へ負担をかけてしまう落とし穴があります。 スマホを見るとき、多...

「産後、なかなか体が戻らない」「思ったより疲れが取れない」 そんな産後ママは少なくありません。実は、回復が遅くなる人にはいくつかの共通点があります。 まず多いのが、腰だけ・体の一部だけで頑張っている状態。 妊娠中や産後のクセで、体を支える負...

「まだそこまで痛くないし…」「我慢できる程度だから様子を見よう」 そう思っている妊婦さんも多いかもしれません。でも実は、マタニティ整体は痛みが出てから受けるものではありません。 妊娠中の体は、見た目以上に負担がかかっています。お腹の重み、姿...

「朝、体が重くて起き上がれない」「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」 そんな状態が続いている方、実は《 姿勢 》が関係している可能性があります。 姿勢というと、立ち姿や座り姿を想像しがちですが、実は「寝ている間の体の状態」もとても重要...

「立ち上がると腰がつらい」「歩くと股関節が引っかかる感じがする」 そんな妊婦さんはとても多いです。実はこの腰や股関節のつらさ、妊娠中の体の変化と深く関係しています。 妊娠期は、体が大きく変わる時期。つらさが出やすくなるのにも、きちんと理由...

「冬になると体が重い」「そんなに食べてないのに太りやすい」「冷えやすくて疲れが取れない」 この時期、こう感じる方はとても多いです。 冬は本来、体温を保つために代謝が上がりやすい季節ですが、代謝が下がりやすい条件が重なる時期でもあります。 ●&...