こんにちは！
【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院 竹村です。
特に姿勢矯正・猫背矯正・骨格矯正・小顔矯正・美容鍼・マタニティ整体は大人気！
今回は骨盤の位置。特に骨盤の傾斜について考えましょう。
お身体の不調の中でも骨盤は姿勢改善にとても重要で、
特に骨盤の傾斜に問題のある方が多くみられます。
現代人の特徴の一つと言っても過言ではないです。
このような問題は生活様式の欧米化が一因となっている可能性が高いと言われています。
現在の時代はイスやソファーに座ることが多く、
歩くことよりも乗り物での移動が増えたためと考えられています。
さらにスマートフォンの使用により、背中を丸め猫背になった状態で座り、
小さな画面を除きこむような姿勢が長く続いてしまいます。
そのため、骨盤が通常の位置より後傾している方が非常に多くなっています。
年配の方に多い姿勢なのですが、今は年齢問わず、このような状態の方が増え続けています。
要するに若者なのにおじいちゃんやおばあちゃんの様な姿勢になっている人が、
当たり前のように増え続けてしまっているのが昨今の特徴と言えます。
この状態が長く続いてしまうとヘルニアやぎっくり腰を誘発してしまう可能性が高くなります。
心当たりのある方は手遅れになる前に当院へご相談ください。
しっかりと骨盤の位置を見直すことでより良い身体づくりを目指していきましょう！
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