「疲れて見えると言われる」
「昔より老けた気がする」
それ、実は姿勢が関係しているかもしれません。
見た目年齢は、シワや髪型だけでなく、
姿勢から受ける印象がとても大きいです。
背中が丸まり、首が前に出ている姿勢は、
それだけで実年齢より上に見られやすくなります。
逆に、背筋を無理なく伸ばし、
体が自然に立っているだけで、
若々しい印象を与えることもあります。
姿勢が崩れていると、
・顔が前に出る
・あごが下がる
・胸が閉じる
こうした変化が起こりやすく、
疲れた・元気がない印象につながります。
また、姿勢は体のラインにも影響します。
猫背や反り腰が続くと、お腹が前に出て見えたり、
ヒップラインが下がって見えたりと、
スタイルの印象も変わってきます。
「痩せているのに老けて見える」
そんな方は、体型ではなく
姿勢が影響していることも少なくありません。
姿勢を整えるというと、「胸を張る」「頑張る」
そんなイメージを持たれがちですが、
大切なのは力を入れすぎないこと。
無理に正そうとすると、逆に体が固まり、
不自然な印象になってしまいます。
自然に立てる姿勢は、体がラクで、
見た目も若々しく見えやすい姿勢です。
【 整体で姿勢の印象が変わりやすい理由 】
フェムテック整骨院では、
見た目だけを整えるのではなく、
・体の緊張をやさしくゆるめる
・全身で支えられる姿勢へ導く
・頑張らなくても整う状態をつくる
こうした調整を大切にしています。
見た目年齢は、日々の姿勢の積み重ね。
気になる方は、一度体の状態を見直してみてくださいね。
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
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