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腰痛は、日本人の多くが経験する症状の一つで、特にデスクワークや長時間の立ち仕事をする方に多く見られます。
痛みの程度は人によって異なり、「軽い違和感がある」「鈍い痛みが続く」「急に激痛が走る」など、さまざまなケースがあります。
腰痛は一時的なものもあれば、慢性的に続くものもあり、放置すると悪化する可能性があります。
腰痛の原因は多岐にわたり、筋肉の疲労や骨格の歪み、神経の圧迫などが挙げられます。特に、姿勢の悪さや運動不足は腰痛を引き起こす大きな要因です。
日常生活で無理な動きをしたり、長時間同じ姿勢を続けたりすると、腰に過度な負担がかかり痛みが発生します。
適切な治療やセルフケアを行うことで、腰痛は改善できます。痛みが続く場合は、整骨院で専門的な施術を受けることで、根本的な改善につながります。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院ではまずお客様のライフスタイルのヒアリング、徹底した検査を行い治療させていただきます。
特にデスクワークが多い方や、運動不足の方は、腰の筋肉が衰えやすく、支えきれなくなった腰に負担が集中して痛みが生じることがあります。
また、筋肉の緊張が続くと柔軟性が失われ、急な動作や無理な体勢をとった際にぎっくり腰のような急性腰痛を引き起こすこともあります。
長時間のデスクワークやスマホの使用により、猫背や反り腰などの悪い姿勢が習慣化すると、腰に負担がかかり痛みの原因となります。
例えば、猫背になると体の重心が前に傾き、腰の筋肉が過度に緊張し続けるため、慢性的な痛みを引き起こします。
また、反り腰の場合は、腰の反りが強くなることで腰椎に負担がかかり、腰痛が発生します。
さらに、骨盤の歪みが加わると、体全体のバランスが崩れ、腰だけでなく股関節や膝にも痛みが広がる可能性があります。
腰の痛みが強く、しびれを伴う場合は、神経の圧迫が原因となっている可能性があります。 椎間板ヘルニアは、椎間板（背骨のクッション）が変形して神経を圧迫し、腰から足にかけて痛みやしびれを引き起こします。 また、坐骨神経痛は、腰から足にかけて通る坐骨神経が圧迫されることで、太ももやふくらはぎにしびれや痛みが現れる症状です。これらの症状は放置すると悪化し、歩行困難になることもあるため、早めの治療が必要です。
フェムテック整骨院では、頭痛の原因を根本から改善するため、一人ひとりの体の状態を詳しく分析し、最適な施術を行います。 当院では、以下のような治療方法を組み合わせて施術を提供しています。
腰痛の原因となる骨格の歪みを整えるため、骨盤や背骨の矯正を行います。姿勢の悪さが腰痛の原因となっている場合、骨格を正しい位置に戻すことで、腰への負担を軽減し、痛みの改善につながります。
凝り固まった筋肉をほぐすことで、血流を促進し、腰痛の原因となる筋肉の緊張を取り除きます。特にデスクワークや運動不足で腰の筋肉が固くなっている方に効果的です。また、ストレッチを取り入れることで、柔軟性を高め、腰痛の再発を防ぎます。
腰痛を予防・改善するためには、腹筋や背筋などのインナーマッスルを鍛えることが重要です。当院では、一人ひとりの体の状態に合わせたトレーニング指導を行い、腰を支える筋力を強化することで、痛みの出にくい体づくりをサポートします。
腰痛を引き起こさないためには、日常生活の姿勢や動作を見直すことが大切です。 フェムテック整骨院では、正しい姿勢の取り方やストレッチ方法を指導し、再発を防ぐためのアドバイスを行います。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院では自宅でできるセルフケアや簡単な診断方法をインスタグラムで発信しています。
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①https://www.instagram.com/reel/C8ZISTaSHOE/?igsh=MXNvMmQ3NDB0bHpwMw== 心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院では
様々な悩みをヒアリングし、担当医が徹底的に
カウンセリングを行います。
お客様の状態に合わせた無痛施術を行います。
施術中もリラックスしていただけるよう配慮しています。
施術後にはご自宅でできるケア方法やストレッチの指導を行い
継続的な健康維持をサポートします。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院は産後矯正やマタニティ整体のランキングで大阪府で1位を獲得しております。
不妊で悩まれている方は妊活整体を受けていただくことでその後のマタニティ整体や産後矯正もご相談いただけることが多いです。
当院で妊活整体を受けたお客様は非常に満足されており、紹介をしていただくことがとても多いです。
フェムテックという名の下、女性に特化した整骨院として自信を持って施術を行っています。
また妊活だけでなく、マタニティ、産後矯正整までトータルケアが可能です。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院では、ボキボキしないソフトな整体を行っています。
整体というと痛みがあるイメージをお持ちの方が多いです。
当院のプロフェッショナルな整体師が身体の状態を見ながら、安全で効果的な施術を行います。
当院は女性の健康に特化した整骨院です。
フェムテックとは、女性の健康に特化した技術や施術を意味します。
鍼灸師も在籍しており、妊活整体だけでなく女性に人気の美容鍼などにも対応できる体制を整えています。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院は長堀橋駅目の前に位置しており、来院ストレスを限りなく少なくできます。
駅出口を出てエレベーターでアクセス可能です。
当院はキッズスペースを完備しており、お子様連れでも大丈夫です。
二人目を考えられている方は妊活整体を受けながらお子様も一緒に来院される方が多く、安心してご利用いただけます。
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院の施術は、無理な力を加えず、体に優しい手技を中心に行います。痛みの程度や体の状態に合わせて施術するため、ご安心ください。
腰痛の原因や症状の程度によりますが、1回の施術で軽減する方もいれば、継続的な施術が必要な場合もあります。根本的な改善には、生活習慣の見直しやセルフケアも重要です。
症状によりますが、初めの数週間は週1〜2回、その後は状態を見ながら間隔を調整していきます。詳しくはカウンセリング時にご提案いたします。
施術後は血流が良くなるため、水分補給をしっかり行い、無理な動作を避けてください。また、姿勢を意識したり、適度なストレッチを取り入れることも大切です。
症状によっては健康保険が適用できる場合があります。詳しくはご来院時にご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。
症状によりますが、痛みが強い時は無理せず安静が必要です。軽度の腰痛であれば、ストレッチや適度な運動をすることで改善につながる場合もあります。
また心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院はパーソナルトレーニング指導も行っているので適切な運動方法についてもアドバイスいたします。
当院は予約優先制となっております。事前にご予約いただくことで、スムーズに施術を受けられます。飛び込みでも対応可能ですが、お待ちいただく場合がありますので、事前のご予約をおすすめします。
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