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急に冷え込んだ数日ですが体調を崩されていませんか？ 身体の冷えは全身の健康バランスを崩しかねないので気を付けましょう。 さて、整体に強いストレッチや急なボキボキで痛いイメージがある方がいらっしゃいます。正直ストレッチは痛いですし、ボキボキ...

心斎橋長堀フェムテック整骨院での保険適用 整骨院では外傷性で急性または亜急性の 出血を伴わないけがでありましたら、 健康保険を使うことができます。 それは捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）、骨折、 脱臼であります。 上記の通りに使える範囲が決まってお...

寒さが少し戻ってきました。脱ぎ着のできる服で荷物が増えて疲れてしまいますね。 今回はこちらでも一押しの脂肪冷却についてわかりやすくお伝えしますね。無駄な脂肪が余計なお肉となって二の腕や背中、脇や下腹、お尻の下やモモ裏にた皮下脂肪としてたま...

本日の患者様です。 反り腰・猫背があり、デスクワークが続くと腰痛や肩こりが気になって お仕事に集中出来ない状態でした。 姿勢矯正された後は、自然と綺麗な姿勢になりお喜び頂けました。 綺麗な姿勢になるとポッコリお腹も改善され ヒップアップにも繋...

こんにちは！心斎橋長堀フェムテック整骨院です。 温度の冷えは少し和らぎましたがぐずついた天候が続いていますね。 皆様もこの天候で体調など悪くなさらないよう気を付けてくださいね。 さて今回は腰痛でこちらにいらした方のお話をいたします。最近まで...

寒い時期がもうすぐ終わりに近づいていますね。春に向けて少し薄着になってきますので冬の間にため込んだ脂肪が気になりますよね…かと言ってまだ外は寒いのでなかなか元気よく運動をという気持ちになれないのが正直なところです。 そこでお勧めしたいのが...

最近の話題は新型コロナ感染だけでなく、 インフルエンザの流行の話題も増えているようです。 今年のインフルエンザの流行の型がA型だとご存じでした？ 私の知り合いの7歳の娘さんが夜中寝ているときに寝ぼけて起きたそうです。「ちょっと寒いけど一緒に寝...

だんだん気温も上がってきましたがご体調のほうはいかがでしょうか？そして乾燥する季節、お肌の調子はいかがでしょうか。私が考えるお肌ケアの基本は洗顔、保湿、コートです。今回は洗顔についてお話しますね。 乾燥肌に悩まれている方でこの寒い季節に温...

寒いときにはよく猫背の姿勢になることが多いと思います。これには理由があります。人間の本能として身体の中心をストレス、この場合は寒さから守ろうという姿勢を取るようにできているそうです。ただ寒さはずっと続きますので、ずっと不良姿勢が続いてし...

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