肩こり、頭痛の原因となる【ストレートネック】について
ストレートネックとは長時間下向きの状態が続いてしまい
首の筋肉の緊張状態が続くことで 首のカーブがなくなった状態のことをいいます。
下向きの姿勢が大きな原因と言われるため、『スマホ首』とも言われています。
高さが合わない机でのパソコン作業なども原因になります。
また、普段から猫背になっている場合も背中が丸くなることで
頭が前に倒れやすく、ストレートネックになりやすいです。
ストレートネックになると
頭の重さを首の筋肉で無理に支えようとするので、
首肩まわりに負担が出やすくなり、凝りや頭痛の原因になってしまいます。
姿勢や首肩の凝りが気になる方はぜひご相談ください！
心斎橋長堀フェムテック整骨院
院長 竹村敦基
大阪市で猫背・反り腰 姿勢矯正で人気です
