猫背の人は 腸腰筋が伸びっぱなし＆働きにくい状態 です。
猫背姿勢では、骨盤が後傾し（後ろに倒れ）、
腰椎の前弯（自然なカーブ）が減少します。
このとき腸腰筋は、
本来の“骨盤を立てて姿勢を支える”働きが弱まり、
伸ばされて力が入りにくい状態に
結果として
□ 骨盤がさらに後傾
□ 腰のカーブが消える
□ 背中が丸くなる
□ 胸郭が閉じて呼吸が浅くなる
という悪循環に(>_<)
力が入りにくい＝支える力が弱くなる
だから
背中が丸まりやすく、姿勢も崩れやすいんです。
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心斎橋長堀フェムテック整骨院
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