ピラティスと整体の違いをわかりやすく解説！
「整体とピラティスって、何が違うの？」
そんな疑問をお持ちの方へ、わかりやすくご紹介します。
◆ 整体とは？
骨格や関節の“ゆがみ”を整える施術です。
肩こり・腰痛・反り腰・猫背などの不調がある方におすすめ！
受け身の施術なので、リラックスしながら効果を感じやすいのが特徴です。
◆ ピラティスとは？
インナーマッスル（深層筋）を鍛える“姿勢改善エクササイズ”。
整えた体を自分の力でキープできるようにするのが目的！
身体のクセや使い方も学べるので、キレイな姿勢を目指す方に◎
「整えて終わり」ではなく、整えた体をピラティスで“定着”させる
「整えて、支える」この両輪で姿勢も体も本質的に変わっていきます！
猫背・反り腰・姿勢のゆがみなど、根本ケアしたい方はぜひ一度ご相談ください(^^)/
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
営業時間
平日 9：00：00～20：30＊最終受付 土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
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