■ スマホ首（ストレートネック）とは？
スマホやPCを見る姿勢が続くことで、首のカーブ（生理的湾曲）が失われ、頭が前に出た状態のこと。
この姿勢、見た目の問題だけでなく、体にさまざまな悪影響を及ぼします。
◇ スマホ首による代表的な症状
・ 首・肩こり
・ 後頭部のズーンとした重だるさ
・ 頭痛
・ 手のしびれ
・ 集中力の低下
・ 猫背や巻き肩の悪化
◇ なぜ放っておくと危険なのか？
頭の重さは約5kg。首が前に出るごとに首・背中の筋肉に倍以上の負担がかかります。
その結果、血流が悪くなり、自律神経が乱れやすくなるんです。
◎ 当院では、
・ ストレートネックの原因となる筋肉の緊張を緩める
・ 姿勢を整える関節調整
・ 自宅でもできるストレッチ指導
などで、首のカーブを取り戻すサポートを行っています。
「スマホ首かも…？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談ください！！
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店舗情報
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
営業時間
平日 9：00：00～20：30＊最終受付 土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
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